Sapevi che un corpo disidratato fatica a metabolizzare i grassi? 
Assumere la quantità corretta d’acqua ogni giorno è importante perché:
Assumere la quantità corretta d’acqua ogni giorno è importante perché:
aumenta il volume gastrico, contribuendo al senso di pienezza, senza una sola caloria in più; se povera di sali minerali, l’acqua aiuta a drenare i liquidi in eccesso; un corpo idratato è più energico, ecco perché gli sportivi non possono farne a meno.Fate parte di quelli che “non hanno mai sete”? Ricordate: meno bevete e meno sete avrete!
Qualche consiglio per bere di più 
Bottiglie ovunque
Due bicchieri d’acqua prima di ogni pasto, aiuterà anche a diminuire il senso di fame
Se ritenete che sia insapore, aggiungete delle gocce di limone nella vostra bottiglia d’acqua!
